Le yoga aérien, la nouvelle discipline qui séduit les studios de yoga On connaît tous le yoga sur tapis, mais le yoga dans un hamac reste encore une discipline à découvrir ! On peut pratiquer le yoga aérien dans un studio de yoga, une salle de sport ou encore à...
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Cette année on découvre le yoga aérien ! Plusieurs studios en collaboration avec OYA YOGA vous proposent des cours d'essais gratuits ! Se former et devenir professeur de yoga aérien : C'est possible et c'est une vraie discipline pour se démarquer et emporter vos élèves au niveau au dessus (dans...
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Le yoga aérien ou le flying yoga, cette discipline qui fait parler d'elle.
Mais est elle accessible à tout le monde ? peut-on pratiquer chez soi ?
Où découvrir cette discipline ? ce guide vous détaille tout ce que vous devez savoir sur le yoga aérien.
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Depuis le premier confinement, le nombre de plateformes qui proposent des cours en ligne a explosé La pratique du yoga a connu un franc succès auprès d'un plus grand nombre de personnes dans le monde entier. Aujourd’hui on peut retrouver des cours en ligne sur différentes disciplines yogiques. et l'objectif...
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Le bienfait principal du yoga aérien est la confiance en soi, rien de tel pratique pour booster la confiance en soi et de stimuler l'estime de soi.
Un dépassement de soi et cela grace au fait de pouvoir flotter librement dans l'air.
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Le guide pour choisir le bon hamac, et éviter tout achat inutile.
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Le Hamac aérien fait partie des agrès "mous", contrairement au Cerceau aérien, par exemple, qui est un agrès dur. Il offre la possibilité de travailler les enroulés, les clés et nœuds autour du corps et les chutes (comme le tissu aérien), tout en permettant des postures assises ou suspendues en...
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Voltiger, se connecter à soi tout en pratiquant sa séance de yoga classique muni d'un accessoire qui pourrait changer votre perception des choses ! Voilà ce que promet le flying yoga. Car oui l'essayer c'est l'adopter, l'adopter jusqu’à vouloir pratiquer le yoga aérien hors studio de yoga. Seulement beaucoup s’interrogent...
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