“Le hamac est devenu mon refuge” – L’histoire vraie de Camille

 

Il existe des périodes où le sol est trop dur à porter, où le bruit du monde est trop envahissant, et où notre corps nous arrête brutalement. C’est ce qu’a vécu Camille, 38 ans, en plein burn-out. 

Son témoignage rappelle que la douceur, la reconnexion et la lenteur sont possibles… et qu’un simple hamac yoga aérien peut devenir bien plus qu’un accessoire yoga aérien.

 

Quand tout est allé trop vite, j’ai craqué 

« Je ne supportais plus rien. Ni les écrans. Ni les plannings. Ni les cours collectifs. Mon corps m’avait arrêtée net. J’avais besoin de calme, de silence, et d’un espace à moi. » 

Camille découvre OYA YOGA presque par hasard, lors d’un scrolling nocturne. Un hamac aerien, suspendu, léger, apaisant. 

« Je ne l’ai pas acheté pour pratiquer, juste pour avoir un endroit où respirer chez moi. » 

Elle installe le hamac yoga dans sa chambre, sans attente. Peu à peu, il devient son espace refuge.

 

Je m’y asseyais sans rien faire. Et ça suffisait 

« Je n’ai pas commencé par des postures. J’y allais en pyjama, à n’importe quelle heure. Je m’y asseyais, je me laissais bercer. Parfois je pleurais, parfois je restais les yeux fermés, sans rien faire. » 

Dans ce cocon, Camille retrouve une intimité corporelle et émotionnelle. Le hamac yoga aérien devient abri, miroir, espace d’expression. 

« J’y ai écrit, médité, dormi. J’y ai rêvé ma nouvelle vie. »

 

Je n’ai pas repris ma vie d’avant. J’en ai inventé une nouvelle 

Un an plus tard, Camille parle non pas de reprise, mais de renaissance. 

« Je vis plus lentement, plus simplement, avec plus de sens. » 

Le Yoga aérien fait désormais partie de son quotidien. Pas comme une performance, mais comme un geste de soin, un retour à elle. 

 

Et toi, qu’a changé ton hamac yoga aérien dans ta vie ? 

Le pratiques-tu chaque jour ou seulement parfois ? As-tu découvert le flying yoga récemment, ou suspendu depuis longtemps ? Ton histoire compte. 

Chez OYA YOGA, nous croyons qu’un kit yoga aérien, un portique aérien, ou un simple hamac aerien peuvent accompagner de véritables transformations.

 

Partage ton témoignage 

Envoie-nous une photo, une posture, ou quelques mots. Chaque histoire suspendue enrichit notre communauté de Yoga aérien France. 

Merci de faire vivre cet espace bienveillant et humain.