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Le yoga aérien : Comment installer son hamac ?

Le yoga aérien séduit de plus en plus de curieux, les studios de yoga qui proposent des cours de yoga fly ne font qu’augmenter en France.

Voltiger, se connecter à soi tout en pratiquant sa séance de yoga classique muni d'un accessoire qui pourrait changer votre perception des choses ! Voilà ce que promet le flying yoga. 

Car oui l'essayer c'est l'adopter, l'adopter jusqu’à vouloir pratiquer le yoga aérien hors studio de yoga. Seulement beaucoup s’interrogent : Comment et où installer son hamac aérien ? 

Si l'on ne veut pas percer son plafond, peut-on espérer voltiger chez soi ?

Mais aussi, peut-on pratiquer à l’extérieur (dans son jardin ou dans un parc...)? 

Pas de panique cet article vous détaille tout ce qu'il faut savoir avant d'acheter son premier hamac. 

Solution 1 : Accrocher son hamac à un arbre

Hamac aérien oya yoga gris

La nature a le pouvoir magique de purifier, consoler mais aussi de porter notre hamac. 

Une fois le tronc parfait trouvé, il est important de vérifier qu'il peut supporter votre poids avant de voltiger sans abîmer l'arbre. 

A l'aide des sangles daisy chain OYA, on peut ajuster la hauteur du hamac pour les différentes pratiques. 

Cette solution est très pratique pour les beaux jours, on se sent complètement immergé dans la beauté de la nature. 

 

 

 

 

 

 

 

Solution 2 : Accrocher son hamac à une barre de traction 

 

Cette solution et sûrement la plus ingénieuse ! À  l’intérieur comme à l’extérieur on peut facilement suspendre son hamac aérien pour profiter des bienfaits de cette pratique. 

On vous conseille d’espacer les sangles à une distance équivalente à la largeur de vos hanches (en moyenne 40-45cm) 

Dans le cas où  les sangles glissent sur la barre, il suffit d’utiliser des patchs antidérapants  

 

 

 

 

 

 

Solution 3 : investir sur un portique

hamac aérien oya yoga

Pouvoir voltiger dans un  cadre idyllique, cette solution est sans doute la plus libre !

Seulement voilà, c'est un investissement à prendre en considération. 

Découvrez notre structure OYA YOGA.

 

 

 

 

 

 

 

Solution 4 : Accrocher son hamac au plafond avec une accroche

hamac aérien oya

Pouvoir grandir et avancer dans son chemin chez soi et dans sa bulle est primordiale. C'est pour cette raison que cette solution reste importante. 

 

Il suffit de s'assurer que le plafond est en béton, et de suivre les instructions données ici

Il est possible d'accrocher son hamac à une poutre toujours avec les mêmes fixations. Il suffit de choisir l'option (vice pour bois) afin de recevoir les vices adaptés avec les fixations. 

Solution 5 :

Sans percer, les personnes ayant une poutres en bois ou en métal seront particulièrement chanceux ! il suffit de placer les sangles (fournis dans le kit OYA YOGA) autour de la poutre. 

Si la poutre est très haute, passer au kit spécial plafond haut (tissu 7 mètres) est un choix à ne pas négliger si on ne veut pas retrouver son hamac très haut et pas au niveau des hanches. (généralement conseillé pour les hauteurs plus de 3 mètres) Kit OYA YOGA 7 mètres

Toujours s'assurer que la poutre n'est pas très tranchante, placer un tissu ou matière antidérapante entre la poutre et la sangle. 

 

Les solutions pour pouvoir voltiger sont multiples, selon la saison et vos contraintes vous pouvez adapter votre installation en toute sécurité. 

 

OYA YOGA est une marque dédiée aux professionnels comme aux particuliers. Les équipements sont certifiés et homologués par des certifications européennes. 

 

Hamacalement votre 

 

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