Cours de yoga aérien 100% en ligne : OYA Live Studio

Depuis le premier confinement, le nombre de plateformes qui proposent des cours en ligne a explosé. 

La pratique du yoga a connu un franc succès auprès d'un plus grand nombre de personnes dans le monde entier. 

Aujourd’hui on peut retrouver des cours en ligne sur différentes disciplines yogiques. et l'objectif reste commun : reprendre le contrôle du corps et de l’esprit.

Plusieurs disciplines yogiques depuis son écran

Le yoga aérien ou le flying yoga, est une discipline qui se pratique en étant suspendu dans un hamac. Une nouvelle approche qui permet de se décrocher du sol, pour mieux s'ancrer à soi. 

Le flying yoga est libérateur et chaque séance comprend les bases d'un yoga classique. On peut retrouver un cours de yoga aérien dynamique qui s'inspire du vinyasa yoga. On retrouve également une pratique thérapeutique et plus profonde avec le hamac qui s'inspire du Yin yoga. 

Vous l'aurez compris, le yoga aérien c'est pour tous les goûts et les besoins. 

Cette nouvelle pratique reste peu développée en France ou dans le monde francophone. peu de studios proposent des cours de yoga aérien ou flying yoga. 

Or beaucoup de curieux y ont déjà goûté au moins une fois lors d'un cours à l'étranger ou lors d'un stage de yoga aérien ou de flying yoga. 

Mais pourquoi adhérer à un cours de flying yoga en ligne ?

Dans la plupart des cas, un abonnement pour une plateforme en ligne est moins coûteux qu'un abonnement à la carte auprès d'un studio physique. 

Souvent on choisit une solution en ligne par manque de choix en présentiel, d'autant plus que pour une pratique ciblée telle que le yoga aérien ou le flying yoga, il est possible qu’elle ne soit guère proposée par un studio autour de chez vous. 

Aucun déplacement n'est à prévoir ! Une séance en ligne se déroule depuis chez vous, tout ce dont vous avez besoin c'est une connexion internet et votre hamac accroché. D’ailleurs vous n’êtes pas obligé de rester chez vous pour suivre un cours en ligne, la seule limite reste votre connexion internet et où pouvoir accrocher votre hamac.

 Alors pourquoi ne pas profiter du beau temps dans votre jardin ou aller au parc ? 

Si vous voulez découvrir les solutions pour accrocher son hamac en toute sécurité ? Cet article vous détaille tout ce dont vous avez besoin de savoir avant de commencer votre premier cours depuis chez vous. Lien ici

On choisit une solution en ligne, aussi pour la liberté ! Car oui les cours s'alignent à votre agenda et non le contraire. avoir une vidéothèque complète avec plusieurs thèmes : c'est la liberté de choisir selon votre envie du moment (plutôt doux ou dynamique, plutôt le matin très tôt, ou après une journée de travail...)

Grâce aux cours de yoga en ligne, tout le monde peut pratiquer et voltiger et depuis partout. 

Cours de yoga aérien

OYA Live Studio c'est quoi ?

C'est la marque OYA YOGA, qui a co-créé avec Gabrielle Cusson un univers de yoga aérien connecté en se basant sur les besoins des ses clients

La plateforme OYA Live Studio est une solution qui propose des cours de yoga aérien, pour les débutants, les curieux et les personnes qui cherchent une approche ludique et fun pour pratiquer du yoga suspendu. 

OYA Live Studio, est un abonnement mensuel sans engagement, vous pouvez vous désabonner à tout moment et réactiver votre abonnement quand bon vous semble ! 

Vous avez également 15 jours d'essai gratuit, pour tester la plateforme et vous assurer que c'est la bonne solution qui convient à vos besoins. 

OYA Live Studio, c'est aussi un groupe Facebook privé (réservé aux élèves du studio en ligne). c'est un lieu d'échanges bienveillants sur vos avancements pour le yoga aérien. Gabrielle est disponible pour répondre à vos questions.

cours fly yoga

Pour tout abonnement, vous avez un accès en illimité à toute la vidéothèque OYA Live Studio, où vous trouverez quatre modules

Vinyasa aérien

De quoi commencer votre journée avec le plein d’énergie ! 

Gabrielle vous propose plusieurs séances complètes (entre 20-40 minutes) pour booster votre corps et réactiver la connexion avec votre esprit : avec des asanas aériennes et des pranayama pour faire circuler votre énergie vitale. 

 Yin aérien 

Après une longue journée, ou dès que vous avez besoin de vous retrouver, ce module est votre refuge. Au menu un ensemble de vidéos très apaisantes à l'aide du hamac et des accessoires. C'est en restant dans des postures plus longtemps que vous allez chercher à stimuler des muscles profonds et des fascias.

Module postural 

Dans ce module, se trouve le b. a.-ba des postures aériennes. 

C'est un passage obligatoire pour tous les débutants qui veulent découvrir les postures et les flows de base du flying yoga. 

Replay des cours en live 

Les cours en live sont le rdv qu'on se donne pour pratiquer ensemble et sous les conseils du Professeur. Plusieurs d'entre vous, préfèrent se joindre à cours en live pour avancer ensemble. Cette énergie est porteuse et offre la possibilité de se dépasser et de "bloquer" un créneau pour soi. 

La formule Voltige, vous offre la possibilité de suivre 2 cours par mois de flying yoga. 

Toutes les séances sont enregistrées, les replays vous offrent la possibilité de revoir les cours en illimité. 

Et le coaching en ligne ?

Le coaching avec un professeur à distance, prend également toute sa place dans l’enseignement en ligne

Car oui, les niveaux sont rarement tous pareils et parfois pratiquer en one to one avec son professeur est le meilleur cadeau à s'offrir pour surmonter un obstacle dans sa pratique. En yoga aérien, le coaching est très demandé pour se sentir en confiance avec son hamac

Pour profiter d'un coaching avec Gabrielle, la formule Fly vous permet de choisir un créneau de votre choix par mois, vous pouvez également soit vous laisser guider par Gabrielle pour une séance sur mesure, soit demander un accompagnement sur un ou des point(s) précis. 

https://oyalivestudio.systeme.io/eb691703/

3 points à vérifier avant de sauter le pas

Est ce que vous pouvez pratiquer depuis chez vous ? 

Le flying yoga, est une pratique qui nécessite d'avoir un hamac suspendu, il est impératif de choisir un matériel de qualité et professionnel : il est important de faire confiance à son hamac. 

Est ce que la plateforme propose la possibilité d’essayer le contenu sans être prélevé ?

C'est le meilleur moyen de vous assurer si le contenu vous plait vraiment. 

On ne doit pas juger un livre par sa couverture, n'est ce pas ? 

Avec un essai gratuit, c'est le moyen idéal pour feuilleter le livre avant d'acheter. 

Est ce que le professeur est accessible ? 

Pour un cours en ligne, le professeur doit être à l'écoute de ses élèves. l'absence d'un contact physique doit être remplacée par une disponibilité en cas de question ou simplement le besoin de se sentir accompagné. Vous l'aurez compris, il faut que le feeling passe !

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